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温明娜生于澳门,其后与母亲哥哥移居香港,再到美国定居,在卡耐基・梅伦大学取得戏剧硕士学位后,正式踏上职业舞台。她第一次跃登大银幕的电影是1993年的《喜福会》,继而在《街头霸王》中扮演春丽,在《一夜情》中她与黑人演员韦斯利・史纳斯合作表演。1998年,温明娜在迪斯尼动画长片《花木兰》出任花木兰一角配音,还被《人物》杂志选为世界五十个美人之一。2000年,温明娜客串演出了《仁心仁术》。同年,她凭借《急诊室的春天》中的演出入围亚美影视奖最佳电视女演员。2001年在动画片《最终幻想》中为女主角配音。2004年,她为《花木兰2》配音。2013年9月24日,电视剧《神盾局特工》在ABC播出,温明娜在剧中饰演梅探员。亦获得2014年美国人民选择奖“最受欢迎剧情类新剧女演员”提名。